Meine Werte als Coach:
Bewusstsein • Neugier • Effizienz
Wachstum • Empathie • Offenheit
• Vitalität • Ehrlichkeit • Vertrauen
• Authentizität • Kreativität • Loyalität •
• Herzlichkeit • Mut • Verletzlichkeit
Über mich: Ich bin eine Sammlerin von Augenblicken
Mein Name ist Inga und ich freue mich, dass Du hierher gefunden hast. Seit 14 Jahren beschäftige ich mich professionell mit Persönlichkeitsentwicklung. Als zertifizierter Holistic-Coach und systemischer Gesundheitscoach unterstütze ich meine Klienten auf der Suche nach ihren persönlichen Kraftquellen für ein erfülltes Lebens. Ich begleite meine Klienten aktiv dabei, ihre Lebensprozesse auf allen Ebenen zu gestalten und diese mit Lebensfreude zu füllen.
In meinen Coachings wirst du schnell merken, dass ich in der Lage bin, dir die richtigen Fragen zu stellen und auch das aktive Zuhören, das in meinem Job unabdingbar ist, ist mir zu einer geliebten Gewohnheit geworden.
Das Ziel meiner Arbeit liegt darin, den Menschen, die den Weg zu mir finden, einen sicheren Raum anzubieten, der sie einlädt sich selbst zu begegnen und nach innen zu schauen. Meine Intention ist es, diesen Raum für die Visionen und Träume zur Verfügung zu stellen und meine Coachees gleichzeitig zu ermutigen neue Lebensstrategien für sich zu entwickeln. Lebensstrategien, die zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit führen. Es macht mir große Freude, die Entwicklung meiner Coachees zu sehen und zu beobachten, wie sie ihr Leben bewusst und nachhaltig aus ihrer eigenen inneren Kraft gestalten.
Zusätzlich zu meiner Arbeit als Coach verfüge ich über 20 Jahre Berufserfahrung im Bereich Design. Das Know-how aus dem Design-Umfeld nutze ich bei meiner Tätigkeit als Coach im Designen von Prozessen. Meine Erfahrung als Musikerin – als Violinistin und Pianistin - und als freischaffende Künstlerin ermöglichen mir darüber hinaus einen tiefen Einblick in das Feld der natürlichen Kreativität.
Seit etwa zehn Jahren habe ich meine Leidenschaft für Körperbewegung und die Erforschung der eigenen Körperintelligenz entdeckt. Daher nutze ich verschiedene Techniken bei meiner Arbeit wie bspw. Meditations-, Yoga- und Fitnessstile, Physical Theater, Tanzimprovisation, Spinning und Luftakrobatik.
Mein Umfeld schätzt mich als Ideengeberin, Vordenkerin und Inspiration. Neben meiner Lebensaufgabe als Coach tauche ich immer wieder leidenschaftlich in die Rolle der Künstlerin, Designerin und Fotografin ein.
Ich bin gebürtige Litauerin. Schon seit fast 20 Jahren lebe ich in Deutschland und seit sechs Jahren in Berlin. Ich bin Mutter einer wunderbaren und talentierten Tochter Nele Alexandra und gemeinsam sind wir Besitzerinnen von unserem lustigen Hund Jack Russell Aruna.
Welche Themen beschäftigen Dich aktuell?
- Welche Pläne willst du schon seit geraumer Zeit umsetzen?
- Woran willst du in den nächsten Monaten arbeiten?
- Für Dich mag Deine aktuelle Situation sehr kompliziert und unauflösbar erscheinen. Ich bin allerdings überzeugt davon, dass wir eine Lösung finden werden, mit der Du gestärkt nach vorne schauen kannst.
Die Besonderheit meiner Coachings ist das Zusammenspiel verschiedener Ansätze.
Holistischer Ansatz
Holistisch steht für die ganzheitliche Vorstellung, dass natürliche Systeme und deren Eigenschaften als Ganzes zu betrachten sind. Alles ist miteinander verbunden und im Wesen des Menschen gibt es nichts, was unabhängig vom Ganzen existiert
Design Thinking Lösung
Design Thinking ist eine Innovations -Methode für die Arbeit mit vorwiegend interdisziplinären Teams. Design Thinking ist eine bewusste Gestaltung von Interaktionen, Prozessen und Objekten, die sich an den Bedürfnissen ihrer zukünftigen Nutzer orientieren.
Systemischer Ansatz
Der Systemische Ansatz sieht jede Person autonom, selbstwirksam und in der Lage, das Leben aktiv zu gestalten. Das ist eine ressourcen- und lösungsorientierte Coaching-Form für Einzelpersonen sowie Organisation und Unternehmen.
Points of You Methode®
Hier dreht sich alles um verschiedene Blickwinkel und Sichtweisen. Mit der Points of You®-Methode werden gleichzeitig beide Gehirnhälfte angeregt. Die rechte - intuitive und emotionale Hälfte und die linke, die sich auf die Logik und Analyse konzentriert.
Holistische Persönlichkeitsentwicklung
Elements of Vitality Coachings basieren auf der Theorie ganzheitlicher Lebensprinzipien. Ganzheitlichkeit bedeutet in diesem Zusammenhang, dass Systeme und deren Eigenschaften als Ganzes betrachtet werden. Um diese Prinzipien zu verstehen, ist es zunächst wichtig, das Gesamtbild zu sehen, in der alle großen und kleinen Bereiche miteinander verbunden sind. In diesem ganzheitlichen System existiert nichts völlig eigenständig. Es gibt Regeln und Prinzipien der Ko-Abhängigkeit, die dazu beitragen, dauerhaft ein natürliches Gleichgewicht im Leben herzustellen.
Die Wurzeln des Holismus, der holistischen Philosophie, liegen weit zurück in der Vergangenheit, nämlich bereits in der Zeit von Aristoteles und Platon. Die Einflüsse der ganzheitlichen Lehre beeinflussten den Buddhismus, den Taoismus aber auch die chinesische Yin-Yang-Philosophie oder die Ayurveda-Praxis. In der späteren Geschichte wandten viele Bereiche auf der ganzen Welt ganzheitliches Denken an, wie beispielsweise die Systemtheorie oder Gestalttheorie, die Physik, die Psychologie oder die Ökologie, ebenso in der Medizin bis hin zur Musikwissenschaft. In den letzten Jahrzehnten sind – zu meiner Freude – sowohl die ganzheitliche Gesundheitserziehung als auch die ganzheitliche Ernährung sehr populär geworden. Und ich bin fest davon überzeugt, dass diese Denkweise auf alle Bereiche übertragbar ist, da letztendlich nicht jeder denkbare Bereich ohne den Gesamtzusammenhang als eigenständig betrachtet werden kann.
Elemente des ganzheitlichen Coaching-Konzepts zur Persönlichkeitsentwicklung von Vitality sehen jeden Menschen als ganzen Menschen, der alle Bereiche seines Selbst, seine physischen, seine mentalen, seine emotionalen und seine spirituellen Ebenen integriert. Die Arbeit in diesen Bereichen ist sehr individuell, da jeder unterschiedliche Bedürfnisse und Entwicklungsstadien oder Lebensphasen hat.
Ich glaube an den ständigen Wandel und die Weiterentwicklung menschlicher Intelligenz und Weisheit. Es ist meine Vision, meinen Weg durch ständige Selbstreflexion weiter zu verfolgen, um die beste Version von mir selbst zu erschaffen, die eine Inspiration für meine Umgebung darstellt. Ich glaube auch, dass wir uns zuerst in uns selbst verlieben müssen. Um ein klares Verständnis für die Art des Umgangs mit uns zu erlangen, müssen wir das volle Potenzial unseres Geistes und Körpers befreien. Dafür ist es notwendig, sich des komplexen Prozesses bewusst zu werden, der in uns abläuft. Das bedeutet auch, dass wir unsere psychischen, physischen, emotionalen und spirituellen Ebenen kennenlernen müssen. Indem wir die Ausrichtung in unserem System herstellen, können wir den Schwebezustand zwischen Vergangenheit und Zukunft loslassen, damit wir im Hier und Jetzt leben können. Das Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zur verkörperten Intuition - unsere wahre Weisheit.
Meine Vision ist es, auf der holistischen Sicht Prozesse zu entwickeln, für menschliche Potenzialentfaltung: Wege zu finden, wie wir die Fähigkeit entwickeln können, zu leben und ein ganzheitliches Lebensmodell auf hohem Niveau zu erschaffen, ohne den natürlichen Lebensfluss zu behalten und zu pflegen um mit unseren Umgebung im Gleichgewicht zu leben.
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, authentisch zu sein. Mein Ziel ist es, ihnen nahe zu bringen, was es bedeutet , einen ganzheitlichen Lebensstil zu leben. Wie kann man ein Changemaker, also ein Veränderer werden? Wie wird man zu einer aufgeschlossenen Person und zu jemandem, der permanent seinen Verstand trainiert und die Angst überwindet, nach seiner eigenen Wahrheit zu leben? Hier geht es auch um einen hungrigen Geist, der Neugierde zulässt und diese ausdrücklich begrüßt und der ein hohes Maß an Kreativität und Innovation anregt. Außerdem möchte ich der Frage nachgehen, wie man heilsame / konstruktive Beziehungen aufbaut, wertvolle Bindungen in Familien stärkt und glückliche und gesunde Kinder großzieht, die zu einer neugierigen, , kreativen, einfühlsamen und intelligenten und reifen Persönlichkeit heranwachsen können.Das ist eine bewusste Intention Menschen dazu einzuladen, an dieser Reise teilzunehmen, indem sie lernen, gemeinsam neue Wege zur Entwicklung neuer Fähigkeiten zu motivieren, die in unserer Welt eine außergewöhnliche Wirkung entfalten können.
Als Individuum engagiere ich mich zur meiner voller Potenzialentfaltung & somit auch zu einer Rolle einer Visionärin und Innovatorin, die Menschen inspiriert und einlädt sich selbst treu und authentisch zu zu begegnen und aus diese Authentizität ihr Leben zu gestalten. So ist meine Mission den Menschen auf ihrer Wegen der Entfaltung zu dienen. So das aus der individuellen Entfaltung eine Interapersonelle und weiter bis zu dem gesellschaftlichen Wachstums kommt. So sehe ich die Arbeit an mir selbst als Kernaufgabe und tiefste Verpflichtung, die ich zum Gunsten von Anderen angehe. Die Wertveränderung fängt mit Individuum und breitet sich von da aus.
